Sauna w Warszawie

Relaks w warszawskiej saunie z widokiem na rzekę to przyjemność, której warto doświadczyć. Port Czerniakowski, oaza spokoju i wyciszenia, wszystko to bez konieczności opuszczania centrum miasta. Pomysł na Saunę Wisła, sfinansowany z Budżetu Obywatelskiego, okazuje się strzałem w dziesiątkę. Nietypowy koncept sauny na barkę sprawia, że można oderwać się od miejskiego zgiełku, jednocześnie pozostając w samym sercu Warszawy. To nie tylko oszczędność czasu, ale także bliskość przyrody, której tęsknimy, a która staje się coraz trudniejsza do osiągnięcia.

Ośmioosobowa sauna fińska osiąga wysoką temperaturę około 95℃, zapewniając porządne rozgrzanie. W strefie relaksu dostępne są leżaki, fotele na podczerwień oraz balia z zimną wodą. Profesjonalna obsługa zadba o twój komfort, a w barku znajdziesz różnorodne napoje, takie jak witaminowe shoty, kawa czy herbata, podziwiając przy tym rzekę i ptactwo wodne. Całość dopełniają odpowiednie dźwięki i mindfulness. Największy urok Sauny Wisła można poczuć zwłaszcza o poranku lub o zmierzchu.

Sauna Wisła to również doskonałe miejsce na zorganizowanie prywatnych spotkań. To oryginalny pomysł na urodziny czy inne okoliczności. Możliwość morsowania czy środowych popołudni z poezją dodaje temu miejscu niepowtarzalnego charakteru.

Prawdopodobnie większość mieszkańców Warszawy zetknęła się z nazwą Studio Sante Uzdrowisko Miejskie. To miejsce oferuje szeroką gamę usług spa, obejmując nowoczesną i różnorodną strefę saun, którą teraz przyjrzymy się dokładniej. W Studio Sante masz do dyspozycji aż osiem saun, w tym gorącą, największą fińską saunę w Warszawie, w której możesz jednocześnie hartować ciało i relaksować umysł, pozbywając się zbędnych kalorii. W ofercie znajduje się również sauna parowa o temperaturze powyżej 40℃ i wilgotności sięgającej 100%, wzbogacona o inhalacje wodorem molekularnym, mające m.in. poprawić jędrność i elastyczność skóry. Oprócz tego można skorzystać z łaźni błotnej, łagodnej biosauny lub zrelaksować się w aromatycznej saunie różanej.

Czy myślałeś kiedyś o utracie 1200 kalorii w trakcie godzinnego relaksu? Jeśli tak, zalecamy zanurzenie się na rozgrzanych płytach z czarnej krzemionki wulkanicznej Black Silica w japońskiej saunie skalnej ganbanyoku. Miejsca ganbanyoku są również dostępne w nowoczesnej saunie infrared. Po opuszczeniu sauny poczuj tropikalny deszcz lub wodną mgłę, a następnie ochłoń w basenie, by wreszcie zrelaksować się.

W Studio Sante, wieczorami, doświadczeni saunamistrzowie prowadzą ceremonie saunowe z unikalnymi na światową skalę animacjami holograficznymi, które są połączone z muzyką i światłami. Ponadto, w poniedziałkowe wieczory zarezerwowane są wyłącznie dla pań – Ladies Night. Wstęp do obiektu jest możliwy od 16 roku życia.

Park Wodny Warszawianka, zlokalizowany na Mokotowie obok Klubu Sportowego Warszawianka, to wyjątkowy kompleks sportowo-rekreacyjny z olimpijskim basenem, cieszący się ogromną popularnością. Zrozumiałe jest, że obszar saun w tym miejscu, chociaż trochę wiekowy, wciąż utrzymuje pełną funkcjonalność. Oprócz tradycyjnej sauny fińskiej i łaźni tureckiej, w Parku Wodnym Warszawianka znajduje się dziewięcioosobowa łaźnia błotna, gdzie można skorzystać z okładów z błota zmywanych deszczem bezpośrednio z sufitu. Dla miłośników łagodniejszych doznań saunowych doskonałym wyborem będzie biosauna, gdzie temperatura utrzymuje się na poziomie 60℃, a wilgotność wynosi 40%, przy użyciu naturalnych olejków eterycznych i koloroterapii, co stanowi przyjemność dla ciała i duszy. Jeszcze niższa temperatura panuje w Caldarium, gdzie dźwięk kuli i światła na suficie imitujące gwieździste niebo sprzyjają medytacji.

Park Wodny Warszawianka może poszczycić się jedną z nielicznych rosyjskich bani w Polsce, utrzymaną w tradycyjnym, chłopskim stylu – drewnianym domku w kształcie beczki. Sesje w rosyjskiej bani doskonale oczyszczają, hartują i korzystnie wpływają na krążenie i serce. Opcją dodatkową jest masażyk lub okładanie witkami (liściastymi gałązkami). Codziennie wieczorem, zarówno w saunie fińskiej, jak i w banie, odbywają się rytuały saunowe z saunamistrzem. Po intensywnym saunowaniu można się ochłodzić w studni lodowej i grocie śnieżnej.

Klub Łaźnia wyróżnia się atmosferą kameralną, zdecydowanie odróżniającą go od większych obiektów. To miejsce emanuje swojskim klimatem, sprawnie łącząc przyjemność saunowania z wysoką kulturą relaksu. Tutaj nie zależy się na nowoczesnym przepychu, by całkowicie odprężyć się, nawet przy obecności krokodyla, który spokojnie przechadza się po jednej ze ścian – oczywiście, to tylko element dekoracyjny.

Oprócz tradycyjnej sauny fińskiej i łaźni tureckiej, Klub Łaźnia oferuje także tylarium, w którym łagodniejsze warunki łączą się z terapeutycznym oddziaływaniem kolorowych świateł i muzyki, dopełniając relaksacyjnego doświadczenia. W grocie inhalacyjnej, gdzie temperatura dorównuje najgorętszym dniom lata, można zanurzyć się w aromaterapii, pobudzając zmysły. Po ochłodzeniu w studni z lodem, zachęcamy do relaksu na leżaku w specjalnie przygotowanej sali, wyposażonej w lodówkę z napojami. Klub Łaźnia regularnie organizuje aufgussy – ceremonie naparzania. Niezależnie czy planujesz kameralne wydarzenie okolicznościowe, czy też spotkanie biznesowe, to miejsce gwarantuje udane chwile. Kto wie, może właśnie tutaj, w trakcie relaksu w saunie, pojawią się niespodziewane, genialne pomysły. Odpoczynek i pobudzenie krążenia to recepta na rozjaśniony umysł. Klub Łaźnia to jednak nie tylko doskonała przestrzeń do saunowania w Warszawie. Oferuje także profesjonalne masaże, zabiegi pielęgnacyjne dla twarzy i ciała, a także manicure i pedicure.

Fizjo4life to miejsce, gdzie pasjonaci zdrowego trybu życia tworzą wyjątkową przestrzeń. Zespół profesjonalnych fizjoterapeutów, terapeutów ruchowych i trenerów dedykują się codziennie pomaganiu pacjentom w odzyskiwaniu sprawności, eliminowaniu kontuzji i dolegliwości, a także edukowaniu o zdrowym ruchu. W kontekście tak kompleksowego podejścia do zdrowia, Fizjo4life oferuje również dwie unikalne sauny, wspomagające proces regeneracji organizmu.

Pierwsza z saun to klasyczna, drewniana sauna fińska, gdzie możliwe jest pozbycie się nadmiernego napięcia, zmęczenia oraz troska o zdrowie ciała i umysłu. Dodatkowo, Fizjo4life proponuje sesje w saunie infrared, stanowiącej doskonałą alternatywę dla osób z ograniczeniami zdrowotnymi, takimi jak problemy z krążeniem, które uniemożliwiają korzystanie z tradycyjnej sauny. Sauna infrared łagodzi dolegliwości bólowe, redukuje stany zapalne i stanowi znakomite uzupełnienie procesów rehabilitacyjnych, przynosząc korzyści dla skóry.

Saunowanie w Fizjo4life jest niezwykle intymne. Tutaj istnieje możliwość rezerwacji sauny wyłącznie dla siebie lub niewielkiej grupy przyjaciół. Pomysłem na nietypową randkę może być sauna, zwłaszcza gdy można dostosować atmosferę według własnych preferencji i relaksować się przy dźwiękach ulubionej muzyki.

Różnorodne miejsca, należące do Ośrodków Sportu i Rekreacji miasta stołecznego Warszawy, oferują warszawiakom szereg możliwości na aktywny wypoczynek. Boiska piłkarskie, korty tenisowe, squash, siłownie, sale fitness i baseny – te ostatnie często są połączone ze strefą saun. Taki zestaw to doskonała opcja dla miłośników kombinacji: basen plus sauna. Warszawa, jak wiadomo, nie jest miastem tanim, jednak saunowanie w ośrodkach OSiR pozostaje stosunkowo przystępną opcją, nawet przy konieczności zakupu osobnego biletu do strefy saun.

Przy pływalni Skalar OSiR, zlokalizowanej w dzielnicy Ursus, strefa saun wyróżnia się różnorodnością. Każdy odwiedzający może znaleźć saunę dostosowaną do swoich preferencji wśród siedmiu dostępnych opcji. W tym trzy sauny suche, utrzymujące temperaturę w przedziale 90-110°C, przy wilgotności powietrza od 5-15%. Dla fanów intensywnej pary idealne są sauny parowe, zarówno zwykła, jak i z dodatkiem ziół, gdzie wilgotność osiąga 100%. Dla osób o wrażliwej skórze lub z ograniczeniami zdrowotnymi proponowana jest sauna infrared, utrzymująca temperaturę na poziomie 35-55°C. Dbający o drogi oddechowe mogą skorzystać z sauny solnej. Po sesji saunowania dostępne są kostki lodu oraz cebrzyk z lodowatą wodą. Przyjemny odpoczynek zapewnia strefa relaksu, a w wybranych dniach tygodnia organizowane są seanse saunowe.